ひらひらと
1匹の赤とんぼが庭に遊びに来てくれました
この時期の赤とんぼは
多分ナツアカネかなぁ？
いよいよ
わたしの大好きな
夏のはじまりです☀️
ところで昨日の稽古は
藤道場様、龍拳塾様、神宮空手様と
多くの先生方が出稽古に来てくださり
20名で熱く楽しい時間となりました
先ずは基本稽古
ランニング🏃♂️🏃♀️
武尊入場曲で5分ラン
武尊対ロッタンの試合は最高でしたー😃
感動をありがとうございます😭
まさに命をかけて戦った真のサムライでしたー
指定コンビネーションを取り入れたシャドウ
1分2ラウンド
ミット稽古
リッちゃんの動きは素晴らしい👍
脅威のスタミナと攻撃力
今回の頑張ったで賞はリッちゃん
1分2ラウンド
タバタトレーニング
スパーリング1分18ラウンド
試合前の調整^ ^
私も体調不良の中、何とか頑張りました
最後は選手のみガチ組手
2分1ラウンド！
近畿大会まであと少し！頑張れ少年部‼️
大型ファイターとの組手は勉強になります♪
以上で稽古終了☑️
みなさん良い💦流されておりました（＾ω＾）
お疲れ様でございます
出稽古に来てくださり有難うございました
又いつでもお気軽にお越しください
押忍‼️