昨日は龍拳塾のセガワ先生
Ｂ会館のI先生が
出稽古に来て頂きましたー♪
他流派の先生がお越し下さると雰囲気が一層
引き締まり稽古がより楽しくなります
感謝、感謝です
又いつでもお越しくださいませ♪
宜しくお願い致します🙇
押忍🥋
ところで
稽古は少なめ10名で頑張りましたー♪
メニューはこんな感じ
基本稽古
シャドウ
約束組手
先週のコンビネーション稽古のドリル
ミットにてコンビネーション稽古
地獄の9分サーキット
皆さんヘロヘロ
スパーリング1分10ラウンド
最後はセガワ先生とガチ相撲まで笑
面白かった
以上で稽古終了☑️
皆さん良い💦流されてましたー♪
お疲れ様でございます^ ^
押忍🥋