いよいよ✨

いよいよ今週末は新人戦ですね～！

試合メンバーは強化稽古も頑張ってますから期待大です

空愛会から六名の勇者が大会に挑みますよ

先日の稽古は14名で

頑張りました

先ずは基本稽古！

マイケル・ジャクソンのビートイットで五分ランニング

移動稽古！

ミット稽古90秒、60秒！

１０階段シャトル蹴り！

パンチラッシュ３０秒2ラウンド

ロープサイドワンツー！

タバタ筋トレ💪

握力強化トレーニング

デビュー戦の2人も良い動きです

以上で稽古終了😃

皆さん

良い流されておりました

水曜日も強化稽古やりますよー

お疲れ様でございます✨押忍！