屋外強化稽古

いよいよ週末の大会に向けて最終調整　　　　　昨日は

屋外強化稽古を9名で

頑張りましたよ!

先ずは軽く５分ランニング

１５０mダッシュ６本

位置について

用意！

スタートー!

筋トレはジャンプスクワット

100回

パンチミット1分4ラウンド！

年中さんのリン君のパンチにビックリ　強かった-!!　将来有望なリトルタイソン

捌きからの下突き稽古！

逆突きから奥足インロー稽古！

コンビネーションに工夫して実践に使えるように

以上で強化稽古終了！

みんな一生懸命よく頑張りました

保護者の皆様いつも有難うございます😊感謝デス

土曜日もがんばりますよ

お疲れ様でございます✨押忍！