出稽古へ(その2)

昨日は極真会館下村道場様へ少年部3名、一般部２名で出稽古に行かせて頂きました

試合前のメンバーの強化目的です

まずは基本稽古！私はテンポが掴めず

すみませんでした(汗)

私も一般部で参加　　　　

一般部では基本稽古は
テンポがつかめました（笑）

フィジカル!

腹周りの筋トレで今日は朝から筋肉痛

少年部も頑張ってます!

ミット稽古！

かなりハードな稽古😬ついて行くのに

必死です

空愛会の稽古に取り入れたいメニューが盛り沢山～😃

下半身強化トレーニング!

最後は組手！写真にはありませんが一般部も

みんな初めての相手に頑張っていましたが

特に光っていたのは

今回の頑張ったで賞　　

気持ちの強いタカシ！初めての大きな相手に持ち前のガッツで奮闘してましたね

ストイックボーイです

以上で出稽古を無事に終了！

空愛会少年部はまた一つ成長しましたね

皆さん良い流してました!

お疲れ様でございます😁

最後に

下村先生、道場生の皆様

本日は共に稽古をして頂き有難う御座いました多くの学び、取り入れたいメニューがありました。一番に子ども達にとって良い刺激があったと思います！どうぞ

今後ともご指導宜しくお願い致します。

押忍！