夏休みも、もう終わり😭
めちゃ早いですねー
皆さんはどこか行かれましたか
私は家族で
盆休みに奈良の下北山村へ行ってきましたよ♪ ここの夏まつりは、素敵な演奏や屋台に花火大会があります🎇 特に花火大会は音楽🎵と打ち上げ花火の素敵な共演でめっちゃ感動します
そんなこんなで
思いっきり夏を楽しみました
もう、夕涼みって死語❓かと思ってましたが大阪と違い此処は
涼しくて心地良いひとときで
夕涼みも出来ました
近くには池原ダムも
アーチダムとしては国内最大の総貯水容量と湛水面積を誇ります。迫力満点^ ^
そして
下北山村キャンプ場では貞子とコラボ企画で至る所で貞子が出現
怖わ〜！(◎_◎;)
ところで昨日の稽古は少なめ9名で頑張りました
先ずは基本稽古❗️
シャドウ1分2ラウンド❗️
約束組手❗️ 打たせ稽古❗️
ミットコンビネーション稽古❗️
技指定での移動ミット稽古❗️
フィジカルはタバタ式筋トレ❗️
一輪車❗️ケンケン回し蹴り左右四十本❗️
押し相撲❗️
最後はバックランジで締めて稽古終了☑️
皆さん良い💦流されておりました^ ^
お疲れ様でございます♪押忍🥋