先日は拳実会昇段審査のお手伝いに
空愛会よりコウダイを派遣
2名の強豪拳士の連続組手相手を
させて頂きました
そして二人共、無事審査合格し、新たな頼もしい黒帯誕生🥋
昇段おめでとう御座います🎉これからも空手道に精進して頑張ってくださいね♪応援しております📣
拳実会 篠原代表 貴重な時間を
有難う御座いました。今後とも宜しくお願い致します🙇
昇級、昇段審査を合格された拳士の皆さん
本当におめでとう御座います㊗️ 益々の活躍を期待しております。 押忍！
ところで土曜日の稽古は少なめ10名で
頑張りました^ ^
先ずは基本稽古→シャトル廻し蹴り→シャトル前蹴り
4ステップで後ろ蹴り稽古
あれ？
そこ笑うとこ❓
移動ミット中段廻し蹴り
移動ミット上段廻し蹴り
フィジカルはタバタ式反復横跳び💦
10ラウンドスパーリング^ ^
試合組の組手
ゼンは突きとローを増やしていこう
ノゾのパンチは押しにならない様注意⚠️
以上で稽古終了！
皆さん良い💦流されてましたね！
お疲れ様でございます♪押忍🥋