今日は朝飯もまともに食べずバタバタして昼飯がめっちゃ遅くなり💦
腹減りすぎてフラフラ😵💫
こんな時の私は
無性に焼き肉が食べたくなるんです
という事で急遽
家族で
堺の超有名焼肉店の味楽さんへ
直行‼️
昔ながらのノスタルジックなお店^o^
相変わらず店内はモクモクの煙に包まれ
まるでマヌーサ状態でしたが💦
相変わらずお肉は柔らかくて美味しく、久しぶりにビールもノンアル1本でやめて^o^
ガッツリ飯🍚と肉をかっこむ学生スタイルで焼き肉を堪能
うますぎる！
甘めのタレとお肉が抜群に相性が良いんです🆗
我が家の子供達は味楽デビューでしたが
昭和の雰囲気の煙内での焼き肉にご満悦♪
私も腹パン！最高に幸せな昼飯でした
ご馳走様でした😋
という事で昨日の稽古は15名で頑張りました
体験者2名が来られたので軽い基本稽古とシャドウ1分2ラウンド
椅子の上り下り1分&各種蹴り1分x4ラウンド
タバタ式筋トレ💪🏋️♀️
指定足技での移動ミット^o^
体験者2名も良く動けてましたね
タケの下段への攻撃力はかなりアップ⤴️してきました^o^
全員でスパーリング1分15ラウンド
最後は試合組3名の組手
ノゾの上段への攻撃精度がかなりアップ⤴️
最後はコウダイの連続組手1分3ラウンド！
1分3ラウンド！
Sさん対戦有難うございましたm(_ _)m
ニシミネ先生
対戦、ご指導有難う御座いました！
三人目はスギさん👀
今回の頑張ったで賞はスギさんですね！
若人相手にナイスファイトでしたよ
以上で稽古終了！
ニシミネ先生、Sさん
いつも出稽古に来てくださり有難う御座います^ ^
体験者くん2名も最後までよく頑張りました
良ければ又お越しくださいね♪
今回も皆さん良い💦流されてましたね♪お疲れ様でございます。押忍🥋