すみません🙇
使わせていただきますm(_ _)m
何事にも言える事なんだけど
しんどい時、面倒くさい時
今の自分に逃げてしまいがちな私ですが
今年はやっておいてよかったと
沢山、言える一年にしたいなあー
ところで昨日の稽古は(^ ^)
道場はとても冷え込んでいましたが昔の仲間たち、出稽古に来てくれた一円会館の先生方も参加してくれ15名で頑張りました
先ずはウォーミングアップに
那須川天心入場曲(エイちゃん)で六分ラン
→基本稽古→対面シャドウ一分10ラウンド
前屈立ち移動稽古→組手立ち移動稽古
下段回し蹴り、インローの受返し稽古
ライトスパーリング一分15ラウンド
最後に個別ガチ組手‼️
セイ先輩vsコウダイ
体重差37キロ( ・∇・)久しぶりの空手なのに動きが良かった！
セイは格闘技センスが良いねー🙆
いつも空手に一生懸命取り組むTさん。
2人の大きな差が少しずつ縮まってますよ！
良き友(ライバル)がいると成長も早いですねー^o^
私はニシミネ先生と対戦して頂きました。
稽古過多の疲労によるマグネシウム不足が原因か？
こむら返りに
ぎょえ〜
痛かったけど、何とか乗り切りました！
まだまだ差がありますが私にとって乗り越えたい大きな壁^o^
又お相手よろしくお願いします。
以上で稽古終了！本日も皆さん良い💦を流されていましたね！
出稽古に来てくれた一円会館の皆様、有難う御座いました。セイ、ナオキ又おいでねー♪
新しく空愛会メンバーになったゼン、かりんちゃん！頑張っていきましょう！
お疲れ様でございます。押忍🥋