庭の手入れをしていたら
あれ？
昆虫界最強の🐞🐜
格闘家の赤ちゃんが
かわいいカマキリの赤ちゃん
蟷螂拳の達人カマキリくん^_^
子供の頃袋いっぱい捕まえたなぁ
今どきの子供はカマキリ取りして戦わせたりするのかなぁ？
ところで昨日一部親子空手は五名でスタート
先ずは基本稽古→シャドウ→前屈立ち移動稽古
→組み手立ち移動稽古
ミットにて息上げ２分2ラウンド
１分1ラウンド
5分間サーキット
バックランジスクワット100回→正拳突き百本にて終了^ - ^お疲れ様でした♪
続いて2部一般は9名で頑張りました
先ずは基本稽古→シャドウ→組み手立ち移動稽古
→筋トレ→スパーリング１分18ラウンド
頼もしい女性拳士(o^^o)
皆さん真剣です
七月、八月の試合に向けて頑張る
最後は斎藤先生のボクササイズで締めて頂きました♪
ボクササイズはダンスと空手のミックス?みたいで楽しいですね
以上で終了です^ - ^皆さんお疲れ様でございます。
押忍！