あの頃は皆んな小さかったのに
いつのまにか見上げるようになり
素敵な好青年になって空手に帰って来てくれた
仲間たち^ - ^
本当に有り難う(o^^o)
嬉しかったです♪
ところで昨日の一部親子空手は8名でスタート
先ずは基本稽古→複数のコンビネーション 指定してのシャドウ
→組み手立ち移動稽古
→上段回し蹴り稽古→二段蹴り稽古→前屈立ち移動稽古
→タケちゃんマン🆚ノゾ(試合組)の組み手迄行い終了
皆んな元気に頑張りました♪
稽古中にも話しましたが気合いが小さいので腹から声を出す様心がけましょう
押忍！
次に一般稽古は12名でスタート
先ずは基本稽古→前屈立ち移動稽古→組み手立ち移動稽古
二段蹴り稽古
皆んな上段にしっかり蹴り込む二段蹴りが出来てました
→上段回し蹴り稽古
→下段蹴り、腹うちの忍耐稽古
若手が多いと活気があります
連続での
ライトスパーリング一分x12round
最後は試合組四名の組み手
外回し蹴りをなんとかガード
素晴らしいハイキック
ナゴムの組み手が見れて良かった
選手四人とも試合入賞目指せ^ - ^
以上で2部一般稽古も無事終了です♪ニシミネ先生 いつもご指導有難う御座います。
２３日、30日の日曜日は強化稽古もありますので参加希望の方は14時に道場へよろしくお願いします。150メートル走💨坂道ダッシュ、ランニングなども行いますので走りやすい服装、シューズを忘れずに
お疲れ様でございます♪押忍！