5月6月と、各5日間の朝活を開催✨
朝5時台スタートながら、50名以上の方が参加してくださり、共に朝の時間を過ごせて楽しかったです♪
皆さん、夜型から朝型へシフトしたいという方が多く、一人じゃ挫けそうだけど、、と、朝型への良いきっかけにしていただけたようです♪
＊朝の時間が有効に使えて、一日がとてもエネルギッシュだった
＊一人じゃないと思うと早起きが苦にならなかった
＊皆んなでやってるんだっていう一体感も感じた
＊前半は心地よい伸びを感じ、後半はリズミカルに身体を動かして心身目覚めた
＊個人的にエアロの選曲がツボでした 等等
嬉しい感想聞かせて下さいました。
そして、7月は何と‼️
連休に開催します。
エエーーー休みの日はゆっくり寝ていたい〜
という方もいらっしゃるでしょう。
しかーーーし‼️
子どもの頃、休みの日こそワクワクして早く起きてませんでしたかー✨
朝の時間を元気に過ごすと、一日が活動的なんですよ〜
時には、私のお気に入りの公園から配信します。
近くにお住まいの方は、朝の公園にいらしてください✨
7/22(木)〜7/26(月) 5：55〜6：15 の20分間です♪
今回は祝日だから、どこかの日程で ちょびっと長い時間のヨガやろうかな🧘♀️
zoomでの配信となりますので、ご自宅から参加していただけますし、ビデオはオンオフ自由です(^^)
朝起きれるかしら？
とか、
ついていけるかしら？と一度は考えちゃうかもですが、
やってみないと分からないから、楽しいからやってみてください😆
参加費は無料です。
お申込みの方は、以下の公式LINE登録して お申込み下さい(^^)
