ずっと頭の中で妄想膨らませてた朝活 始動します‼️
ヨガ、エクササイズ ストレッチ、、、そんなカテゴリーにとらわれない、全く新しいスタイル✨
「おはよう」で始まり、「いってらっしゃい〜」で終わる。
なんちゅうの？ラジオ体操で首からかけたカードにハンコ押してもらう感覚の。(昭和スタイル😆)
その朝に必要なほぐしを入れて、一日が快適に過ごせるクラスを。
運動の習慣がある方も 全くの運動不足の方も参加できて。
元々早起き習慣の方も、いや朝は弱いズラよ〜(^◇^;)という方も楽しめて。
いつもより20分早く起きれば良いチャレンジしやすい✨
朝活のスタート時間で悩んでるってブログ書いてたら、皆さんからもリクエストいただきました♪
スタート時間は5：55(ＧＯ ＧＯ ＧＯでーす♪)
5：55〜6：15の20分間の朝活。
5/24〜5/28 5日間開催しまーす！
zoomでのオンライン開催です✨
ご自宅で、zoomで繋がります✨
家族が寝ている間の自分時間。
お忙しい方は朝の準備しながら。
もちろん寝起きノーメイク歓迎😆
20分が無理な方も「おはよう☀」だけ言って退出してもらってもオッケー👌
有料クラスにしようかと考えていたけれど、これ自分のためでもあるから 朝を共有したい気持ちで無料開催しまーす(^^)
参加希望していただける方は、私のLINE、メール、Facebookかインスタメッセージにてご連絡ください✨
zoomのURLをお知らせします。
メール hideko.beflat@me.com
どんな方でも楽しめる朝にしようと思いますので、カラダ硬いアナタも、早起き苦手なアナタも参加お待ちしてます。
あ、一つ付け加え❣️
zoomは、参加する方はビデオをオン オフ選べますので、寝起きスッピンが抵抗ある方は、ビデオオフでご参加ください✨