更新遅れた１週間

すみません
あっちこち仕事で飛び回ったのと体調を崩したりと、すごい早さで３月を迎えております。
それでも好きなエアロは受けます～。

3/5(土)ミドルステップ
５０分
久しぶりのOインストラクターによるステップはやはりハード。４月からはアドバンスみたいですが内容は変更ないようです。

3/6(日) エアロＭＡＸ
６０分２週目
Ｔにちゃんのレッスンに某Ｓイントラさんが遊びに来てました。やはり馴れてないと難しいようで撃沈してたみたいです

3/7(月) エアロコンボ２
６０分 １週目！？
ゆーたろーエアロはいつも楽しい今回もノリノリで頑張っちゃいました～。アームはなんちゃってで入れてるのですが、最近ゆーたろにいじられているので間違えるとツッコミ入ります(笑)

エアロライト
３０分
そして２本目は初心者向け。残り５分の腹筋サーキットがキツい

４月からはエアロコンボ２は４５分に短縮となるようです。そしてその後にステップが入るそうな

3/10(木) エアロＭＡＸ
６０分
やっとＫマタに行けました～。ゆーたろエアロのアナザーバージョン。手が複雑でした～でも２週目なんでまあこんなもんか

そして来週１週目。なぜ(笑)

４月からは１０分遅れで始まってくれるのがなんとも嬉しい。でも土曜のレッスンが無くなってしまうのが残念

珍しい水曜

通勤列車の中、イビキの協奏曲が聞こえるとなんだか平和やな～って感じます
さてさて昨日水曜は早くジムに向かうことができたため、久しぶりのレッスンに参加することができました～。

ミドル中級でも、難攻なパートがあるのがＯチュキエアロ。２ブロックを頑張りました～。
今度はＭＡＸも受けたいな～。

トバシマス

ようやく風邪から復調。
日曜にはミドルとMAXの２本。月曜も２本。そして本日火曜はMAXの１本。
トバシテマス。

４月の駅伝出場に向けて、体力をつけないといけません～。
体もちょっと絞らなきゃ～。最近ゆーたろーにも弄られとるしな～(笑)




あっ来週の火曜日は代行だそうです