水曜から・・・

風邪(* >ω<)=3

熱、腹痛

今日やっと腹痛だけに回復・・・

みなさん風邪には注意くださいネ！

月曜火曜の鉄板エアロ

このレッスンを受けないといい１週間を迎えられないと自己暗示中のエアロが２つあります。
まずは月曜の村瀬君エアロ。パワフルな体から放たれるダイナミックな動きと気持ちのいいコリオ構成。細かなアームスについて行けたときはなんとも気持ちがよい～
そんなレッスンを今週も受けました。エアロコンボ２（中上級）とエアロライト（初級）。１週目でしたのでまずは全体の流れを掴みアームスは来週ぐらいということで頑張ります

そして火曜日の谷ちゃんエアロ。高速のエアロで初見の場合は結構地蔵になります(笑)足技のリズムチェンジは四方で発生するため、１週目で足技攻略。アームは２週目あたりといったやり方で考えてます。
ハイインパクトが多いので１本だけでも満足できます～。

というわけで今週がその１週目。常連で埋め尽くされたスタジオも動きがバラバラ。僕もその１人(笑)
今回覚えたものはとにかく回転がいつもと逆なんです(笑)

エアロってやっぱり難しいですね
でもそれがイイ

大阪遠征２日目

２日目も気持ちのいい快晴。江坂のホテルから散歩がてらミスドの本店に向かい、焼ドーナツを購入。

そのまま前日に出逢った素敵なお姉さまのお誘いでコスパの住道にお邪魔してきました～。


今回参加してくれたのは遠方から来た２名に僕。参加賞として焼ドーナツを提供。喜んでくれたみたいでよかった～

さてさてレッスンはというとがんばるエアロ（いわゆる中上級）。とズンバ。
初めて受ける高山Ｙ賀ちゃんのレッスンは難しかったですが勢いと運動量に技術がつき、文句なしのカリスマインストラクターです。ズンバではノリすぎておばさまたちと社交ダンス状態に(笑)

常連会員さんたちとも打ち解けてまた遊びにくる約束もできました～。

これで大阪の日曜日レッスンは住道でキマリですね