僕の体力はまだまだのようです。って一番の問題は２時間しか寝てなかったことでしょう
ミドルエアロ５５分
さときょん
ハロウィンを意識した色使いでレッスンはオレンジ多し。１週目のようだったので合ってない方はいたが相変わらず活気あるレッスンでした～。その熱気に汗だく
水泳５００Ｍ
あまり疲れないで気持ちよく泳げるかな～って思ったが、やっぱじんわり疲れがでるもんですね～
エアロＭＡＸ６０分
どうやら２週目
先週はイベントに行っていたため僕は初。右出来て左は出来んみたいな(笑)疲れがどれだけ回復してるかな～と思ったけどやっぱバテバテでした
とりあえず１ブロック目メモ
サイドマンボ
右１８０
ビハインドＲＣ
右９０ビハインドＲＣ
左２７０
ツイスト１拍含ステキック
サイドタッチクロス
ニー右１８０
キック
左１８０マンボ
右２７０ターン
最初のＲＣが疲れで足がでね～
