１６8回目の投稿です
２０２５のイベント
・横浜マラソン（１０月２６日）
・東京マラソン（ ３月 １日）
ー未エントリーー
・長野マラソン
ふくらはぎが太くなっていました
朝run(5時)の気温も低いく 風もあり
防寒に タイツを履いたら
ふくらはぎが 太くなっている事に
気が付きました
どうやら 夏の間 ふくらはぎを
めっちゃ 使った 走りになっていたようです😅
ランニングフォーム 見直しが 必要な感じ
ですが 横浜マラソン後に なりそうです
今シーズンのイベント
残念ながら 新宿ハーフ は 参加できない
（キャンセル待ちしていたが NGとなった）
今シーズンは
横浜マラソンと東京マラソンの
2レースになりました
長野マラソンは 宿泊ホテルが取れない
ので 多分 エントリーできない
（まだ探していますが）
ピッチが 早くならない
メトロノームを使って ピッチ180で
ジョグしていますが
ゆっくりジョグ長かったためか
ピッチ180で走る体になっていない😭
東京マラソンまでには ピッチ180
でジョグできるようにしたいです