皆さん こんにちは🤗
今日は天気が急変しそうですね
朝早くコンビニで少し足りない買い物だけして帰ってきました
その直後 土砂降り☔ ギリセーフです
皆さんも通勤や通学気を付けてくださいね～ 特に落雷は要注意です⚡
２５日（水）は関東は台風が来そうだし…先日、スーパーで買い物もしといて良かったぁ～～～と思ってます
さて、前回文佳人の会の後 ちょっぴりＳＨＯＴＢＡＲへ…
この２種類使って…
オールドパル
そして…
ココでこの写真
を撮った後の写真は有りません
を撮った後の写真は有りません実は…この後 和食で一杯 andanteさんで〆たんですが…
１日４軒は確実に飲み過ぎぃぃぃ～～～
なので…暫しお酒はＳＴＯＰ そして、今日は大人のカロリミットを初めて飲んでみました
秋と冬にトレイルとロングウォーキングやってたお蔭で 夏場に良い汗掻けて暑いのですが
何か快適です
肥満防止の為、トレーニングで体質改善中で太らない身体作りに励んでますよ～ 後は維持が大変だけど…
肥満防止の為、トレーニングで体質改善中で太らない身体作りに励んでますよ～ 後は維持が大変だけど…今日も家で御飯を作って食べようと思っているヒデちゃんでしたぁ～～～(#^.^#)