本日お休み。最近雨やら残業やらでなかなか走れなかった。今日こそと言いたいが、午前中は法務局へ出向き手続きをすべくトレオフとなる。午後から走ろう。
１５キロジョグ
15.01 km
距離
1:21:27
タイム
5:26 /km
平均ペース
ガーミン様のデータ。
かなり暑くなると覚悟してたが、走ってみると意外にもそこまで暑いとは思わなかった。風がまだ涼しく感じる。そんなわけでしっかりと１５キロコースを選択しコンプリート。靴下の選択をミスったのか両足小指に靴擦れを作ったみたい。まあでもこれなら明日には治るだろう。めいびー。流しはやめといた。
最近ジョグばっかりでポイントを入れられてないなぁ。金曜は研修でノートレかも。
そして今週末は息子の部活集大成である自主公演になる。頑張って欲しいな。