三本ローラー | hide310のブログ

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高校時代にウエイト90に大手をかけたことのあるオヤジがダイエットしてランニングやらロードバイクやらスイムやらをまとめて遊んでるブログ。。。かな?


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本日お休み。でも人間ドック入りなので午前中はトレオフ。
昼からスイムと思ったが、バリウムの状態が不安だったので三本ローラーとする。

三本ローラーwithマスク
37.25 km
距離
1:00:09
タイム
37.2 kph
平均速度

ガーミン様のデータ。

タイヤのエア圧が下がってきたのかだいぶ負荷が上がってきた。ローラー台の上でバイクを押してみるとタイヤが結構へこんだ。これをある程度継続してみよう。
ここまで負荷があると引き足だけではなかなか回せない。引き足に荷重を加えてやっと回る感じか。この状態で目指せアベ40だ。
心配したバリウムは存在を主張しなかった。良かった。

最近片足とかやって無いから気づきが少ないのかも。タバタごっこもやってみよう。


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人間ドックの結果はまあまあかな。血液検査的には良かったが。消化器系と脳血管系で再検査だと。
消化器系は原因はわかっている。お寺の病ってやつwwwめいびー・・・
脳ドックに関しては情報が無いので精査していただけるのはうれしい。
自分の体とはうまく付き合っていかなければならない。

そんなこんなで終わったドック。昼ご飯はちょっと物足りなかった。ので、パンを別途購入。美味しかったぜw


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機材に関する情報に飢えている。。。ハブとかリムとか色々。。。。

アレを購入した後改修後のやつにアレをこれしてどうのこうの。。。
夢が膨らむwww

経鼻胃カメラってのを試したい。前に受けた胃カメラは経口だったので嘔吐反射が強くて検査不能だった。人体って不思議w

働く細胞おもろいwマクロファージさんが好みだ。