にほんブログ村
本日は木曽三川交流レガッタ。準備等々のため６時３０分には長良川サービスセンターに到着。テント準備をしても７時前。
・・・早すぎちゃんｗ
暇を持て余すのはわかり切っていたからそこから１０キロ走る。
１０キロ走
10.08 km
距離
4:46 分／km
平均ペース
648 C
カロリー
48:03
時間
ガーミン様のデータ。
動的ストレッチが少なかったのか、いまいち体が動かず。ＴＴやらなくてよかったｗ
それでも６キロ過ぎ、７キロ近くなってきてからちょこっと調子出てきた。でもなかなか上げきることができずに終了。
何とかキロ５分は切れたが、もそっと上げたかったな。
この後開会式に出席。ほどなくして予選スタート。午前中は風もなく水上はグッドコンディション。
スタートダッシュで他を離してそのまま１位で予選通過。部全体の２位で決勝へ。
ところが決勝は最終レースとなるのですっげー時間を持て余す。お世話になった人のチームの応援をした後。。。
再び５キロ走へｗ
５キロ走
5.02 km
距離
4:38 分／km
平均ペース
314 C
カロリー
23:15
時間
データその２。
今回はピッチをがげるように走ったが、気持ち的にはピッチを上げているはずなのにそうでもなかったorz
もうちょっと素早く足を戻すような感じで踵が決に着くイメージで走るようにしてみよう。またそろメトロノームでも使ってみるかな。
ラスト１キロはへこたれた。ここら辺が弱い理由。
さて、決勝戦。急きょコックスが変更になり初顔合わせの人となる。でも経験豊富な人なので良いか。
スタートしてすぐ。。。優勝候補の２艇にぶっちぎられる。予選は三味線弾いてたらしい。
３位争いをしていたが、終盤に一発ミスが出て結果は４位。表彰台を逃した。
でもまあ、練習３回でほぼぶっつけ本番の様なチームで４位となったのはひとえにバカ力のおかげかｗ
我が社は力自慢の集まりだｗｗｗ
でもそのバカ力集団をまとめてくれたコックス様に感謝。
同業他社にも勝てたし、今度は９月にあるとか。この結果に気をよくした応援団がいろいろ言ってくるかなぁ。。。そこらへんがちょっとブルー(;´Д`)ノ