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さて、スイム練の記録。
プルブイもグローブも使わず普通？の泳ぎをイメージ。
浮心とみぞおちを中心に据えるキックはまあできたか。それでもまだ右キックの時に左足が動くのが改善できない。
左ブレスの違和感はちょっと改善できたか。でもまだ目指すとこには遠い。。。orz
休憩をはさんでロング泳を実施。５０ｍ１分程度で泳ぐ。２０分を過ぎたあたりでバランスが崩れてくる。２５分を越えたところで・・・だすえんでｗ
今日分かったこと。ロングでも足を使わないと進まない。プルに頼るよりしっかりと足を使った方が良いのかもしれぬ。２ビートならそこまで負担もないだろうし。
ということで下半身主導の泳ぎを目指す。
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初老の男性が隣のレーンで４泳法を泳ぐのを見てうらやましかった。２０年前に教えてもらったのは背泳ぎまで。背泳ぎはたぶんできるとは思うが、これをやってから息継ぎがヘタになった。
でもまあそれはそれ。おいらはクロールで頑張るしかない。。。
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タイヤ交換。結局オヤジの車までやる羽目になった。・・・ヽ(`Д´)ノ