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本日仕事明け。ちょこっと残業したので帰りが遅くなってしまい微妙な時間帯に帰宅したので午前中のトレーニング無し。んで、昼からは親父殿の車のタイヤ交換を仰せつかったのでこれまたトレ無しｗまぁ、マラソン後だしそれもよいか。めいびー。
んで、表題の件。
朝５時前に起きようと思っていたのがなぜかお寝坊さんｗやはり目覚ましはセットするべきだ。嫁ちゃんに起こしてもらい慌てて準備。朝のルーティントイレお籠りができなかった。。。
６時過ぎに出発。会場には７時頃に着いたが。。。なんと駐車場がまだ開いていない！！そんな珍しいこともあるんだと思い、駐車場待ちの列に止めて車内で朝ごはん。
ほどなくして駐車場オープン。適当な場所に止めてトイレに一目散。何とか並ばずに入れた。受付をすまし、戦闘服にチェンジ。寒いと思っていたら意外に風もなく良い気候だった。
オープニングセレモニーも終わり、ストレッチと流しを行う。流しは５本程度で距離短め。おもっくそ高低差のある芝生広場を駆け上がる。下りでやってたら転倒してたなｗその後マエケンぐるぐるダンス。
スタート前のアナウンスがあり皆が集まってくるが。。。殺伐としていなくなんかのんびりしている。
１周５キロちょっとのコースを８周回するのだが、輪ゴムを７本渡されており１周するごとに輪ゴムを回収ボックスに入れてなくなったらのこり１周となるシステム。２周までは普通に入れていたがその次からゴム銃的にボックスに飛ばして遊んでたｗ何気に一番面白かったｗ
これがその輪ゴムｗ二本同時に捨てたら命取りｗ
森林公園は新人研修のときに来たことあるがどのようなコースかはよくわかっていないので最初は様子見。思うに前半下り基調後半にのぼりとなるコースだ。しかも途中から舗装がなくなり林道を走るようになる。。。これってばトレイルじゃんｗ
41.63 km
距離
5:48 分／km
平均ペース
2,572 C
カロリー
4:01:13
時間
759 m
高度上昇
１５キロ付近までは特に坂がきついとは思わなかったが、後半に絶対足に来ると確信できるような坂である。この地点は後半でウォークスルーでやり過ごすことを決意。
２０キロ手前で補給食スポーツ羊羹を出す。特に走っている最中空腹を感じることはないのだが、以前補給をほとんど摂らず３５キロで沈んだことがあるので試してみた。半分食べてみたのだがまあ、可もなく不可もなく。
２５キロで残りを食べる。給水も適宜とる。６周目にはいたところでついに坂が走れなく感じる。ここで無理をせず歩いてやり過ごす。ただ歩くのではなく飛騨位山で試した腕をしっかりと振って歩く。ちなみに急激な上りは２か所。芝生の広場とゴール前の坂。そのほかにもちょっとした坂がある。
７周目、３５キロ付近でついにそのこまかい坂もきつくなる。。。何とかやり過ごし、ラストの周。勝負の周回だがあげられる余裕もなし。ゴール前の坂を歩いて上り、最後だけは元気に走る。
時計は目の前で３時間から４時間に代わり目的は果たせなかった。。。ゴール後こんな坂を頑張ったからみなしサブ４で・・・と思ったとき、ガーミン様は無情にも距離を４１．６３で表示していた。
まあ、サブ４は次の木曽三川マラソンにとっておこうｗ
ガーミン様のデータ
気圧の関係で徐々に高度が上がっているが、それでも５００ｍは上がっている。めいびーｗｗ
完走証の記録。ガーミン様より早いのはなぜ？？
大会後のお楽しみはいつものこれ。
うま屋のラーメンｗいつもと違う店に行ったのだが、安定のおいしさ。堪能しましたｗ
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