タイム: | 1:11:22 |
移動時間: | 1:10:42 |
経過時間: | 1:11:28 |
平均スピード: | 12.4 km/h |
平均移動速度: | 12.5 km/h |
最高スピード: | 17.5 km/h |
平均ペース: | 4:50 min/km |
平均ピッチ: | 180 spm |
最高ピッチ: | 192 spm |
平均ストライド幅: | 1.15 m |
入りはぼちぼちで、あとから上げていくイメージ。しかしそんなに上がらず。
その後流しを4本。気分的にはミニハードルwできてないけどww
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おかしい。。。バナーが出ない。。。