新年あけまして、早1ヶ月。
2024年最初のブログ記事
ONE TOKYO 30K in Osaka 2024
@長居公園周回コース
京都マラソンまで、あと2週間の土曜日。
大阪・長居公園まで出稽古へ─
実は、これが長居公園はじめてのRUNデビュー
東京マラソン財団「ONE TOKYO」さん主催の
30km走のRUNイベントに、ぼっち参加
マラソン大会というよりは、
30kmの練習会って感じのイベント。
フルマラソン2時間40分ペースから、5時間ペースまでの
自分に合ったペーサーさんに付いての30km
疲労を溜めない、無理しない程度にしようと、
フル3時間45分ペース（㌔5分20秒）を選択して走ってきた
周回コース（2.815km）をぐるぐると11周
（給水は１周に１箇所の水
のみ）
自分ではなかなか出来ない･･･やらない30km
人の力を借りて（笑）、30kmの調教ラン
無事ノンストップで、30km走りきれた事が収穫
次は京都マラソン