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＊以下の記事から始まる連続記事の一部になっています↓
上の記事から読んで頂けると、
理解がよりスムーズかと思います。
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前回、自己肯定ベクトルについての話を書きました。
自己肯定ベクトルで自己成長を進めていくと、
確実に積み上がっていく、という話でした。
実際、自己肯定ベクトルで、自己肯定感が高まってくると、
どう変化していくのでしょうか？
その前に、自己否定ベクトルで、自己否定が強い時から、
見ていきたいと思います。
自意識 →否定→｜ 内面と似た他人
↓ダメと否定 ｜ ↗︎
ーーーーーーーー ↗︎
ダメとしている自分
「ダメと否定している自分」を、他人が鏡のように見せてきた時、
「その人をダメ」と否定しようとします。
逆に、自己肯定ベクトルで、自己肯定感を高めている場合は、
以下のようなイメージです。
自意識 →肯定→ー 内面と似た他人
↓肯定しよう ー ↗︎
｜｜｜｜｜｜｜｜ ↗︎
ダメとしている自分
「ダメとしている自分」を自己肯定ベクトルで受け入れ、肯定しようとしているので、
他人が鏡として見せてくれた時、それを受け入れ、肯定しようとします。
この時、「他人」を受け入れようとするのではなく、
「自分」の反応や感情、ダメとしている「自分」を、受け入れ、肯定しようとします。
例えば、「こいつムカつくな〜（怒り）」「哀しいな〜」「怖いな〜」と感情を感じながら、
でも、「もしかしたらこれ、出したらダメと抑圧している自分かも？」と、受け入れ、肯定しようとします。
それが出来ると、他人は「ダメと否定している自分」に気づくヒントをくれる存在となり、
それによって、より自己肯定感を高めていくことが可能になります。
前者ばかりであれば、否定しあうことが多くなるので、
あまり平和ではなさそうです。
後者ばかりであれば、肯定しあうことが多くなるので、
平和になりそうです。
世界全体は平和にならなくても、
少なくとも、その人の周りは平和になりそうです。
実際には、自分と向き合うことがなかなか大変なので、慣れないと難しいのですが、
理論的には、そういうことになります。
ということで、
次回は、「向き合うコツ」について書いてみたいと思います。
