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＊以下の記事から始まる連続記事の一部になっています↓
上の記事から読んで頂けると、
理解がよりスムーズかと思います。
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ここのところ、グラウンディングについての補足記事を書いてきましたが、
その前は、「自分（の内面）と向き合うためのベースづくり」について書いていました。
今回は、
そうやって「自分（の内面）と向き合った先に見えてくるもの」についてです。
この連続記事の最初に、
内面についてのイメージ図を書きました。
自意識
↑
｜｜｜｜ーーーーー仮面（偽りのセルフイメージ）
↑ ・・ ↑
感情 ＋ ネガティブな感情
↑ ・・ ↑
心 ＋ 心の傷
↑ ・・ ↑
魂 ＋ 魂の傷（過去生トラウマ）
成長過程で魂の傷（過去生トラウマ）が目覚めると、
心の傷が形成される。
そして、心の傷が増えていって、ネガティブな感情が処理し切れなくなると、
仮面（偽りのセルフイメージ）を形成して、感情にフタをする。
そういった話でした。
この「内面についてのイメージ図」を、感情の流れから整理すると、
以下のようになります。
自意識
↑ ↖︎
｜｜｜｜ーーーーー仮面（偽りのセルフイメージ）
↑ ・ ↖︎ ↓
喜び ＋ 不安・怖れ・悲しみ・怒り、、
↑ ・・ ↑
心 ＋ 心の傷
↑ ・・ ↑
魂 ＋ 魂の傷（過去生トラウマ）
魂が震えると、喜びが生じますが、
魂の傷や心の傷が反応すると、不安・怖れ・悲しみ・怒りなどのネガティブな感情が生じます。
また、本来の自分とズレたセルフイメージ（仮面）を持っていると、
不安・怖れ・悲しみ・怒りなどのネガティブな感情が生じます。
そして、本来の自分とズレたセルフイメージ（仮面）は、
そういった感情にフタ（自己否定）をします。
この図から見えてくることは、
自分（の内面）と向き合うと、その先に以下のものが見えてくる、ということです。
・「感情」： 喜び ＋ 不安・怖れ・悲しみ・怒り、、
・「固定観念（信念、思い込み）」： 仮面（偽りのセルフイメージ）やそれに付随する固定観念
・「心」＋「心の傷」
・「魂」＋「魂の傷（過去生トラウマ）」
最初は、まず、怒り・悲しみ・怖れが見えてきて、
さらには、喜びや不安が見えてきます。
それらを感じていくと、
その先に仮面（偽りのセルフイメージ）などの固定観念や、「心」＋「心の傷」が見えてきます。
さらに深くには、
「魂」＋「魂の傷（過去生トラウマ）」が見えてきます。
次回、この辺りについて、もう少し詳しく見ていこうと思いますが、
ただ頭で理解しても、よくわからないかと思います。
そこで、今回はその導入として、
この辺りについて、感覚的に理解するために、サポートになりそうな音声をご紹介します。
①形の話
心の傷や仮面について書かれた本（「五つの傷」）について、
銀座まるかんの斎藤一人さんがお話された音声です。
これを聴くと、
心の傷や仮面について、感覚的にイメージしやすくなるかと思います。
②自分探しの旅
こちらも斎藤一人さんの音声ですが、
「過去は変えられる」という話をされています。
一般的には、過去は変えられない、と考えられていますが、
（心の傷を負った）過去のとらえ方（思い込み）については変えられるよ、という話です。
これを聴くと、心の傷と向き合って、
セルフイメージを変えていくイメージがつかめるのではないかと思います。
どちらも楽しい音声ですので、
楽しみながら、自分の内面についての理解を進めて頂けたらと思います。
次回は、今回の導入を経て、
さらに深く、自分の内面について、理解を深めていきたいと思います。
