ブログ記事一覧｜四十路の改造 -3ページ目
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四十路の改造

四十路を迎え、自分（特にからだ）を変えていこうと考え始めた日記的なものです。

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  • RUN15km weight84.6kg 体脂肪31％

  • RUN6㎞　weight84.7kg 体脂肪30.3％

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  • RUN9km weight84.9kg　体脂肪30％

  • RUN10㎞　weight85.1kg 体脂肪30.0％

  • RUN0ｋｍ　体重未測定　休足日

  • RUN21km 体重未測定　何とか完走しました。

  • 風邪ひいてましてん。RUN7㎞　Weight85.4kg 体脂肪30.5％

  • RUN20㎞　weight84.8kg 体脂肪29.7％

  • RUN0km weight未測定

  • RUN6km weight85.6kg 体脂肪29.7％

  • RUN9km weight85.4kg(参考値）体脂肪30.3％

  • RUN7km weight85.3kg

  • XBA－A3デビュー　RUN7km weigh未測定

  • RUN9㎞　weight86.1kg

  • とりあえず。

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