79.9kg 19.6% Run 15km

走ることだけでは、なかなか痩せませんね。ちょっと食事制限をかければいいのですが…地道に頑張ります。

画像汚いですがこんな感じです。

79.95kg 20% RUN10km

今週はあまりに仕事が忙しすぎて何もアップできませんでした。
何とか運動時間は確保していますが、しんどくて食に走り（？）体重はそれほど減ってません。とりあえず７０kg台が見られるようになったので次の目標は８０kg台を見ないことです。健忘録として今までの分もあげておきます。

79.1kg 20% (参考値）RUN0km

朝あまり食べられず、昼も抜いたままテニスのプライベートレッスン。
その後の体重のため参考値。その後、予定通り食い過ぎとなる。