こんにちは
YinYoga瞑想コーチ＆ヒプノセラピスト
山脇節紀です
ご挨拶が遅くなりました
あけましておめでとうございます
元日朝、初日の出を拝み
午後から夫と近所をお散歩
良い感じに疲れた足を引き摺って
帰宅した直後に飛び込んできた
能登半島大地震のニュース
そして
翌正月2日に起きた航空機事故
まずは
亡くなられた方のご冥福をお祈りし
被災された全ての皆さまに
心よりお見舞い申し上げます
どうかどうか一人でも多くの方の
命がつながりますように
どうかどうか一刻も早く
穏やかな日常が戻ってきますように
＊
新年早々いきなりの波乱の幕開けに
危うく心を乱しそうになりながら
平穏無事な日常を送れている
「今ここの奇跡」に対する感謝への気づき
今ここで自分が為すべきことの大切さを
改めて気づく機会をいただいた気がします
彼の地への祈りを胸に抱きつつ
今ここで、私ができること
私に与えられているお役目を
ただひたすらに誠実に行うことに
注力しようと思います
この世で知るべきただひとつの事実
新年にあたり、久しぶりに
バガヴァッドギーターカードを引いてみました
今日の一枚
【サッティヤン（真実・存在）】4-19
〈Yogaを達成する賢者、真実に立つ、この世で知るべきただひとつの事実〉
＊ その人が行うすべての事は、彼自身の欲望や願いから自由である。彼のカルマは、真実の知識という火によって焼かれている。人は、その人のことを〈真のヨーギー、賢者〉と呼ぶ。
解説が長いので、抜粋してご紹介します
・経典はこの世界はまるで大きなスケールで動くドラマのようだといいます。
・世界のドラマに私たちは皆、それぞれ役をもち、それに合った体という衣装を着て、名前をもって参加しています。シナリオは全体世界によって決められ、個人の役柄は、過去のカルマによって設定されています。
・そして世界のドラマは、今この瞬間もダイナミックに展開しています。
・与えられている役は、自分だけに演じられる必要があるもの。世界には無意味なものも、偶然もありません。皆必要があって世界のドラマに登場し、それぞれの役を懸命に演じることで、世界が成り立つのです。
・ドラマの役として、私たちは泣くことも、怒ることも、悲しむことも、喜ぶこともあるでしょう。ドラマの展開に必要なことを役者がするように、私たちは世界から求められていることを演じます。
・しかし、ドラマで役を演じている本当の私とは何者なのでしょう？ 教典は、役を演じる役者の正体は「アートマン(真我、存在、知)」であるといいます。
・アートマンを説明するもう一つの言葉が「サッティアン」。役者は、ドラマの中だけで泣いたり悲しんだりします。泣きながら、役者は「よしよし、上手に泣けてるな! 良い演技だ、自分最高! 」と演じる自分を誇らしく思っているかもしれません。リアルな悲しみより、よりリアルに悲劇を演じ、見てる人まで泣かせる自分を本当は楽しんでいるのでしょう。
・同じ様に、世界で役を演じている自分自身の本当の正体ーサッティアンを知る人は、どんな状況もどんな役も楽しみます。
・自分を知る人は、体・感覚・心は役のための道具に過ぎないと知り、体や心についた悩んだり、悲しみにくれたりすることもありません。
・自分の本当は役ではなく、すべてを支える存在ーサッティアンだと知る人が、世界の中心を生きながら、世界を笑い、楽しむのです。
・ドラマのどんなものも、本当の自分を縛ることはできないと知るから、主役を演じながら、完全にドラマから自由なのです。
・世界でただひとつ、唯一の存在サティアン。ドラマに一切影響されない者。
・世界は、生物がカルマを清算し、カルマを廻すために、現された場所。カルマから自由なサッティアンを知る人を、汚すことはできません。
・その人には、本気で叶えたい望みも、胸を焦がすような欲求もありません。あるがままにあり、起こるべき事が起こり、流れる世界を信頼し、ドラマを受け入れているだけです。「世界はこうあるべき」とか、「あの人がこうだったらいいのに」「こうせねばならん! 」という野望も期待もありません。だから、落胆もなければ、興奮もなく、気持ちがアップダウンしません。
・過去の後悔も未来の不安もなく、恐れなく今だけに生きています。「ただ『サッティアン』がそこにある。」
・それが、世界を完全に受け入れている人が知っていること。この真実だけがこの世で知るべき事であると言われます。
・知るべき事を知った人は、不完全な体を持ちながらも、自由。望み通りにはいかない不自由な状況にありながらも、自由。ここまでの自由にYogaは私たちを導きます。
・賢者のように心を開き、世界のシナリオに身も心も、心配も恐れも預けてしまいましょう。世界は強烈なドラマを今日も展開させ、すべてをあるように巡らせます。
・私たちは、ありのまま受け止めるだけでいいのです。ありのままの世界は、ただ今だけがサッティヤン。今を楽しみ、今に生きることです。
・辛い時こそ、苦しい時こそ、役を演じているだけ、真実の視点に立ってドラマを俯瞰してください。
・自分に与えられていることを、遊び心をもって受け入れてみましょう。自分に与えられていない役を望み、混乱や嫉妬でバタバタする自分を笑ってみるのです。
いかがでしたか？
抜粋したつもりが、やっぱり長いな(笑)
『バガヴァッドギーター』は
聖書の次に世界中の人々に知られる
インドに古来から伝わるYoga経典のひとつ
わたしは昨年から、森井啓二さんが書かれた
『精解 神の詩』というバガヴァッドギーター解説本を
毎晩一節ずつ読んでいます
Yoga哲学はいつも
今を生きる上で必要な智慧を与えてくれます
2024年は、私もこれまで以上にYogaを学び
伝えるお役目も果たしていきたいと思っています
呼吸のこと、心・体・魂のこと、日常の暮らしの中でふと氣づいた思い、真我探求、真我実現についてなど、古代インドヨーガの智慧、アガスティア聖者、ムルガ神の教え。親しい友人にしたためるように、思い立った時につらつらと書いています。お知らせしたいと思った特別な情報や、〝ひだまりのおうち〟での各種開催イベント、講座、瞑想会等のお知らせはいち早くお届けしています。あなたの無意識の扉をあける氣づきの種になれば幸いです。
（週1,2回不定期）
🌱毎週火曜あさ８時スタート 🌱ゆめのたね放送局 【東日本第３ch】から、山脇節紀がパーソナリティを務める 「魂とつながるアナパナひろば」絶賛放送中
（https://www.yumenotane.jp/anapana）。
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