こんにちは
じぶん呼吸セラピーコーチ ＆
ヒプノセラピスト〜 山脇節紀です
霜月十一日
二十四節氣 大雪
横浜では 今朝
初雪を観測したそうですよ
暦どおりのお天氣に感嘆
寒い中 今日は朝から ありがたくも
privateレッスンにお越しくださる方が…
ここしばらくは
ヒプノのセッションばかりが続いていましたが
呼吸のprivateレッスンも
やっぱり好きだなぁ と改めて❤️
今日お越しになった彼女は
不定期ですが もう一年以上
privateレッスンに通ってくださっています
いらっしゃるたび
余計な考えや背負っている荷物に氣づかれて
そっくり置いていかれます
そして
その時々に必要なことに氣づかれて
サッパリされて帰っていかれます
呼吸瞑想レッスンは
ご自宅で お一人ででもできることですが
たま〜に〝ひだまりのおうち 〟に来られると
また 新たな氣づきが得られるようです
じぶん呼吸瞑想 は
今ここ の じぶんに 氣づくこと
地に足ついてないな と感じられたら
スッと 坐ってみること オススメです
＊＊＊
アンケート ご紹介します
Q1.今日は【じぶん呼吸瞑想privateレッスン】に何を期待されて来られましたか？
A1. 今、ここに帰ること。今の自分を見つめて、2019年の残り１ヶ月弱を大事にしたいと思いました。
Q2. 実際にレッスンを受けてみてのご感想をお聞かせください
A2. ムダな考え事で頭がいっぱいになっていることに気づきました。必要なことといらないものに気づき、スッキリしました。寝る瞑想で、一気に浄化されました。
Q3. レッスン前後で氣持ちや体調に変化はありましたか？
A3. 思考も視界もクリアになり、軽くなりました。
Q4.次のレッスンまでに日常の中でやってみようと思うこと、次のレッスンでやってみたいことはありますか？
A4. 次までに、瞑想の機会を増やします。次も寝る瞑想がしたいです。
って方の
キラキラした本来の
貴女を取り戻してほしい・・・
キラキラ輝く
本当の貴女が見たい・・・
輝いた貴女がいれば
周りみんなが輝くから・・・
貴女が 本来の貴女を取り戻す為だけに
時間と空間をお過ごしいただきます
基本的なマインドフルネス瞑想実践を通して
心と体をひとつにつなぎます
話したいことがあればお話しください
呼吸セラピーコーチが
心とカラダの疲れをほぐすお手伝いをします
個人予約ページからどうぞ
ブログの感想お待ちしています
