【練習期におすすめ】野菜をもりもり食べる献立

試合前でも試合後でもない時期、

練習期におすすめの献立。

食事に大きな制約のない練習期は

食べたいものをもりもり食べていきましょう♪

野菜は毎日350ｇ以上！

そんなになかなか食べられない💦

そんな時は重たい野菜を

手のかからない方法で摂り入れてみます。

今回は畑から届いたばかりの

人参とトマト♪

マヨネーズでも醤油麹でも味噌をつけても。

なんて贅沢な食べ方だろうと思いました！

子ども達もポリポリと食べて

『ピーターラビットの気分(笑)』と

盛り上がりました！