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・ 【少なめ八宝菜の 中学生男子野球部弁当🍱】 相変わらずご飯少なめのお弁当。 片栗粉で少し固めに仕上げた 八宝菜を入れて。 炭水化物を摂る為に果物多め、 お味噌汁にも根菜など炭水化物を。 ✾ ✾ ●ふりかけご飯　白米200g！少なっ。 ●八宝菜 ●甘い甘い卵焼き ●鶏手羽煮（骨取りました） ●オレンジ ●お味噌汁 ✾ ✾ 週末は土日ともに練習試合２連戦。 夏まで頑張りましょう。 ✾ ✾ LINE@ではレッスンの優先ご案内をしています。プロフィールのURLから現在募集中のレッスンや、LINE@、ホームページなどご覧いただけます。 ✾ #レシピブログ #野球弁当 #foodietable #DreamiaClub #料理好きな人と繋がりたい #料理教室東京 #obento #アスリート飯 #アスレシピ #野球飯 #球児飯 #アスリートフード #スポーツ栄養 #ジュニアアスリート #スポーツフード #陽だまりきっちん #簡単レシピ #hidamarikitchen #時短レシピ #パフォーマンスアップ #たんぱく質 #お弁当 #obento #おうちごはん #Nikon #D5600

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