最近、
我が家の中学生男子、
かなりお疲れ気味です。
GW10連休の部活動に加え、
学校が始まってからは
すでに試験前1週間となっていました。
はい、勉強～。ってね。
なんだか疲れが抜けないまま
いよいよ中間試験となります。
最近の中学生はみんなこうなのかな、
忙しいです。
アスリートフードレッスンでは、
「体を大きくする」
「ケガのない体を作る」
などを
目的に「食べる」ことを前提に
レッスンをしますが、
「食べることに疲れちゃった。」
というアスリートもいると思うのです。
そんな時はどうしよう。
ちょうどメンタルトレーニングを
受講して下さったお母さんと
いろいろお話をして
作戦を練り・・。
「食べることを休憩してみよう」
と結論を出しました。
本当は食べさせたい。
本来は明日の試験後からは
放課後練習も始まるし、
土日の試合に向けてエネルギーを
蓄えたい。
でも本人が疲れてしまって、
ごはんを見たら「う～ん」って
なるのなら、やめよう。
これで行こう。
大丈夫、食べる事が疲れたなら
少し休憩。
食べられるようになったら
少しづつ増やそう。
これの繰り返し。
本人も頑張ってる。
お母さんも頑張ってる。
お母さんは淡々と、ただ淡々と
前を向いて「美味しいね」って
もりもり食べられそうなご飯を作る。
私はそのお手伝いをする。
私もお母さんなので。
淡々とご飯を作る。
それの繰り返し。
でもこの淡々とが一人ではしんどい時が
あるから、
だから一緒に頑張りましょうって
思います。
