【メンタルケアの中学生男子野球部弁当🍱】
アスリートにとって、
心技体っていうくらいなので
「心」のケアも大事と思っています。
公式戦に負けて
ミーティングが長かったり重かったり、
試験前で焦ったり…
塾があったり、
あぁ、今の中学生って大変😓
✾
✾
●ふりかけごはん 白米300g
●好物ハムカツ
●好物甘い甘い卵焼き
●ハンバーグ
●ピーマンベーコン炒め
●レタス
●お味噌汁
●こんにゃくゼリー
✾
✾
大好物を入れて、
少しは気分が上がるかな。。
メンタルトレーニングと
メンタルケアは別物。
詳しくはまたブログにて😊
