子どもの日のメニュー、
ぜひ作りに来てください！
さて。
今週末から我が家の中学生野球部男子、
公式戦開幕です。
…が、シードなので
試合は今週末には入りそうにない。
って事にさっき気がつきました…😫
土日から試合があるお子さんは、
水木曜日あたりから
「グリコーゲンローディング」
（グリコーゲン＝糖質を体に蓄える）を
始めると良いですよ。
グリコーゲンローディングほか
アスリートフードについて
詳しくはこちらにも載せています。
今日のお弁当メニュー
●ふりかけごはん 白米350g
●鶏手羽煮（紅彩塩カレー塩使用）
●空芯菜炒め
●ハムレタス巻き
●ゆで卵（半熟はそろそろ厳しい）
●トマト🍅
●お味噌汁
今日は５時間目終わったら
一度帰宅するのだそう。
職員会議などがある水曜日は
一度帰宅することができ、
そんな日は帰宅後に補食を。
お好み焼き、焼きそば、焼きうどんなどなど。
今日は本人の希望で
お好み焼きの予定です😄
食べても食べてもおなかがすくのだとか。
うらやましい・・(^^)
