☆中学生男子 野球部弁当●塩昆布ご飯320g●甘い甘い卵焼き●トマトソースパスタ... ☆中学生男子 野球部弁当 ●塩昆布ご飯320g ●甘い甘い卵焼き ●トマトソースパスタ ●ささみチキン南蛮 ●人参ラペ ●ウインナー ●冷凍パイン缶 野球部、練習試合が続いています。 試合続きのときのお弁当。 炭水化物多めにしてエネルギー蓄えるお弁当。 米は中学生男子の活動量多めの子は 300g。気持ちそれより多め（笑） 卵焼きはキビ砂糖でかなりの甘め。 美味しいです、おすすめ💗 この時期はフルーツを凍らせて持たせます。食べる頃には『いい感じ😁』だそうです。 ミントも食べてリフレッシュだ！ 飲み物は麦茶と手作りスポーツドリンク✨手作りはうまいよ✌ #中学生弁当 #野球部弁当 #男子弁当 #陽だまりきっちん #八王子 #料理教室 お料理教室 陽だまりきっちんさん(@hidamarikitchen)がシェアした投稿 - 2018年Jul月24日am3時42分PDT
