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URARAです♡
理想のセルフイメージを決めて、
自分との約束を
一つ決める←簡単な約束ね
そうすると、
自己評価が上がり、
自己信頼感も高まる
わたしは
”豊かさに愛される美女”
という
新セルフイメージを固定するために
”植物を育てる&愛でる”
を日々の約束としてた
そして、
毎日、ちゃーんと
自分とのお約束を
守っていたのだけど…
あれ?
あまり自己評価
上がってないかも??
でも講座の動画を
見直していて
気が付きましたよ
(他の人の質問回答で
流れ弾にあたるやつ)
「やったことの価値を
ゼロにしていませんか?」
こんなこと誰にでもできる
簡単にできることだから…
そんな
理由で”やったこと”を
”やってないこと”へ
自動変換!!!
/
自分で「ある」を
「ない」にしていたら
そりゃ、自己評価上がらんやろーー
\
真面目なあなたは
やってません??
今日から自分に
花丸をつけましょうね
<本日の学び>
やったことの価値を
ゼロにしない
うむむ・・・
難しいぜーって方は、
ぜひURARAに会いに来てくださいね♡
それでは、
ここまでお読み下さり
ありがとうございます!
こじらせアラフォー女子の脳心理学
URARAでした