【レポ】夏休み親子足育講座 | 助産師&整体師が伝える 個々のからだ快適子育て法と健幸セルフケア@広島廿日市

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助産師・整体師として、そしてひとりのママとして・・・
妊娠期〜ママと赤ちゃんのからだがホッとできるその人らしい子育て法を提案。
女性全般に『自分のからだは自分で守る』を基本にセルフケアの方法や体操をお伝えしています。

こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです。
 
8/2は親子足育講座でした。

講師はこの方
いつもの中元幸美さん



いつものウォーキング講座とは異なり、ターゲットは子ども。
遊びの中で、からだの変化を促します。

足の解剖学的な部分はもちろん、からだの使い方や靴の話も絡んでくるのが足育。
どれかひとつが満たされていればいいのではなく、トライアングルのように密接に絡まり合います。

聴く側の親御さんたちも真剣です。
愛する我が子のことですからね。


「歩く」を基本とするヒト
歩く土台となる足。

土台を整えるには『ゆびのば体操』



セルフでも出来るようになるよ!


 

足の指が全部接地出来ているのか?
オタマジャクシになっていないか?
ふとした動作の瞬間、どんな使い方をしているのか?

ゆびのば体操を毎日続けることで、足は確実に変わってきます。
あとは使い方のクセや靴の選び方次第。

毎日出来ることから始めてみませんか?


ゆびのば体操した後は、遊びの中で変えていくのが手っ取り早いです。

家の中でも、もちろん外でも

遊びの中で楽しくからだ作り。


ケンケンパなんて、最高の遊びのひとつです。





とりゃーーーー‼️
前回参加した時よりも、しっかり叩けるようになってきました。
彼女も少しずつ軸が育っている模様。





2時間という短い時間でしたが、お子さまにも変化が少しずつ。


あとはご家庭で続けてみて下さいね。



この日は親子足育講座のほかに、大人の単発足育ウォーキング講座と小4以上の親子足育がありました。

そちらは私参加していないのでレポはありませんが、皆さま充実した時間になったようですよ❤️



例年ですと、3月末にまた親子足育講座を企画するところではありますが…

幸美先生が、親子足育の内容を再考したいとの事にて、次回の開催は未定です。



大人の足育ウォーキング講座(6回コース)は現時点で飽和状態で、新たな開催は難しい状況です💦

私をはじめとして、変態が48名もいますからね🤣



自分のタイミングで習いたい❗️って方は岩国まで行ってくださいね。

岩国駅前近くに、幸美さんのスタジオがあります。


親子で訪れている方もいらっしゃいますよ。





 

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