こんにちは
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
マミィケアひだまりのひだまりママです。
わお！
ブログ放置すること２週間！
とりあえず生きてます🤣
別に伏せっていた訳ではありません🤣
広島は、まんぼうϵ( 'Θ' )϶発令により施設閉鎖措置が相次ぎ、代わりの会場探しをしてみたりと大忙しのこの２週間でした。
自分の講座や招致講座、親子共にからだ動かす系でも会場を押さえていたので、ほんと頭を抱える感じでして💦
いくら自分が行う講座が少人数の講座だって言っても、施設が閉鎖されたのでは開催出来ません。
内容的に中止せざるを得ないものは中止にしたり、ご依頼頂いた方のご自宅で代わりにさせて頂いたり、zoomオンラインに切り替えたりと、予定がかなり動きました💦
今数えたら９つも調整かけてましたわ😅
変わることなくある日常が、ほんとありがたいなぁと思います。
娘の通う学校からのメールにも、陽性者だとか濃厚接触者などという単語が目立つようになりました。
こないだは歯医者さんとこの息子さんが陽性になったとかで、キャンセル依頼が朝イチ入り…先生もお気の毒さま…としか言えませんでした。
世の中ワクチンだ薬と騒いでますが…
それよりも前に、まずは自分の免疫力！
古今東西
風邪を引き込むのは、自分のからだと言われています。。
しっかり睡眠・運動・栄養…生活習慣を見直しして、ウイルスがもしやって来たとしても、柔軟に対応出来るからだにしておきましょうね！
特に睡眠不足は一番免疫力を落としますから、質の良い睡眠を心がけてくださいね！
質の良い睡眠の為に、おすすめの方法↓
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