こんにちは
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
マミィケアひだまりのひだまりママです。
先日、塩の講演会に行ってきました。
お塩ちゃん先生の場合
講演会…ではなく『好塩快』と書くらしいですが🤣
私は塩はいろんな種類使います。
好きなひとつのところだけと言うのは、リスクが高すぎると思っているので、リスク分散として数種類使っています。
あ、塩ボトルがたくさんあるのではなく、終わったから次の塩はコレ…って感じです。
いつも使うのは「天日塩」ですね。
今、家にストックしてある塩、見てみたら…５種類あった😅ストックしすぎやね💦
お片付けの先生に怒られますわ…
塩の製法は色々あります。
塩といっても、人工的に科学的に造られるものから、火を使う・お天道様の力を借りるものまで。
値段はピンキリです。
塩の製法に関しては、食品の裏側講座の「基本調味料＋α」でおはなししています。
さて、世の中の風潮は『減塩』ブーム。
化学塩（Naclの純品）は減塩しても良いかもですが、ミネラルの宝庫の天然塩は、むしろ増塩が大切。
熱中症増えてますね。
コロナで自粛してたから、外気との対応が出来ていない…TVはもっともらしいことを言ってますが、減塩で体内のミネラルバランスが崩れてるからですよ。
生理痛で悩むのも、体温が低い人が多いのも、司令を司るミネラルが不足しているから。
ただし、ミネラルはたくさんあれば良いのではなく、微量が大切。たくさんありすぎも害となります。
化学調味料に入ってるのは、純品Naclで、そこに微量ミネラルはありません。
逆に、体内の必要とするミネラルをキレートしてしまう（体外に出してしまう）ので、化学的なものは摂らないほうが良いのです。
お塩ちゃん先生
良い塩を山ほど摂ってみろ！って言ってましたね🤣
まぁ、からだが求めるだけで良いのです。
どう頑張っても、これ以上は無理という限界点がありますから、それ以上は摂らなければ良い。
昔は塩は専売公社の管轄で、化学塩しか手に入りませんでした。
今や、天日塩などもお金さえ出せば、手軽に買える時代です。
良い塩をからだに入れてあげて下さい。
本当いうと、司令があってもエネルギーがないと動けないんですけどね。
そのあたりの話は難しくなるので、塾生だけへのシェアにしておきます。
さぁ、今回のタイトル『みんなで◯塩しよう！』
もうわかりましたね。
そう。
増塩しよう（ただし良い塩）！でした。
お塩ちゃん先生
良い塩ならどんな塩でもいいですよーって言ってました。
ちなみに彼が扱っているお塩はこちら。
彼の理論の中では、にがりのベタベタが少ない サラサラ塩の方が良いんだそうです。
まぁ、好きずき 好みですね
我が家では、これもラインナップのひとつです。
今家にあるのが５種類ですけど、気になった塩は買って使うので、常に10 くらいでローテーションしてるかも🤣
お気に入りがあれば、３種類位で良いですよ。
化学塩は減塩で正解です！
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