こんにちは
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
マミィケアひだまりのひだまりママです
皆さま、どんなお正月を過ごされましたか？
前のブログを書いた翌日
わたくし、お熱で寝ておりました（笑）
４日の日には、復活しましたが…
発熱時のMAX 38.6℃
くぅー、惜しい！
39℃まで上がりきらんかった
39℃まで上がると、からだのがん細胞は死滅すると言われています。
…まぁ、それをしたかった訳ではなく、熱がグッと上がるのはからだの元気度なので、なかなか上がりきらない自分のからだに残念だなぁと感じた訳です。
２日の夜からなんだか変だなぁと感じ、３日の朝は寒気から…
もう、がっつり家事も子守もほったらかして、一日中寝ておりました（笑）
…あ、朝みんなが食べる雑煮の準備だけは、一応したかなー
治したいときは、とにかく食わないこと！（理由は塾の皆さんならわかるはず）
食べたくない時は食べなくて良いです。
からだの声に従いましょう。
この日は朝から晩まで絶食してました（笑）
塩水だけ少し飲んだかなー。
糖も欲しくなかった…ご馳走分があまり余ってたのかもね（笑）
時間にして36時間の絶食。
このまま３日間ファスティングしてやろうか…とも思いましたが、休み中食べないのも夫がうるさいので、前の食事から36時間後 少量のお粥を。
その後昼は外食になったので、量はもちろん添加物なんかも多かったからか、夕飯は受け付けず、また食べませんでした。
朝昼晩と、食べるものだと思ってませんか？
日本も江戸時代ごろまで、食事は１日２食でしたよ。
からだに聞いて、食事は取るようにしてみましょうね
こちらは復活の翌日に行った『からだのひみつ大冒険』にて
※本来なら、発熱後は解熱していても、家でゆっくり過ごすのが正解ですよ💦
塾の卒業生さんなら、その理由も理解出来るはず…
前売り券を買っていた手前、家族で行ける最後の日でしたから…無茶しました💦
からだ的には、熱も寒気も からだのしんどさもなく一応大丈夫でしたょ。
わたし的には、イマイチだったこのイベント。
まぁ、それなりに子が楽しめたなら良いか…のレベルでございました。
きっとからだの中を探検出来る風に、壮大なイメージを抱きすぎてたからですね（笑）
（笑）夕方には、近くのゆめタウンに『りんごちゃん』が来ると待ってておりましたが…
りんごちゃんも体調不良らしく、挨拶のみのステージとなりました（笑）
症状を出せるのは、免疫がまだしなやかな証拠。
からだからの大切なサイン
ありがたい限りですねー
なぜ…
今回わたしが調子を崩したのか？
それは、年末の睡眠不足が原因かと
連日、大掃除におせち作りにと…
１週間近くずっと睡眠時間削ってやってましたから…あははは
あははは掃除も…
Ａ型気質なので、ほじくり返して掃除始めると…収拾つかなくなるんですよね
おんな子どもは、睡眠時間削っちゃダメ。
身を持って、再確認しました🤣（笑）
2020年、デトックスから始まりました！
厄も早々に落として、パワフル全開で行きたいと思います♡
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