![にゃんこ。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17199.gif)
昨日は午後からふと思い立ち、子ども達と極楽寺山へ
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
我が家からは、4時間位で下山してこれる山
![アルプス](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/nogarasu/2833748.gif)
我が家の子ども達
![あひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
息子は小さい頃から、私と一緒に登山志向。
今じゃ私以上に、ばぁばと登っております
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/4813.gif)
かたやお兄ちゃん
![龍](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/may1963blog/3742866.gif)
運動全般、苦手意識が強くて
![走れぇぇ~~!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sara-mimoza/16233.gif)
あ、ひだまり家はステップファミリーなのでね~、子ども達のキャラも育ちも違うんです
![(´-┃](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif)
心配していたお兄ちゃんも、文句は言いつつでしたが、極楽寺山制覇
![腕。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/213278.gif)
さすが来年度からは中学生。
持久力はありそうだな…と彼の良いところを再発見でした
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
景色…黄砂とPM2.5で霞んでおりました
![ううっ...](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
たまには子ども達と登山もいいですね♪
私は久々歩荷トレを兼ねたのですが…
ヤバイですね( ̄▽ ̄;)
9キロで歩荷トレしたら…バテました
![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
かなりのヘタレぶりです
![泣](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
暇みつけてトレーニングしなくちゃ
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
昨日は、小さい子からお年寄りまで頑張っておられました
![腕。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/213278.gif)
全身運動になりますから、体力つけるのに登山はもってこいです♪
丘みたいな山からで良いですから、子どもと一緒に登って、親子共にからだを鍛えましょう!!
ひだまりママのオススメです♪
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