こんにちわ、ひだまりママです
今回はストレス解消法についてです。
昔々、若かりし頃は
カラオケが大好きで（今も好きです）、徹カラなんてのもやってましたねぇ
今も行きたいですが、息子も同伴となると再々は行かれないし、むしろあの騒音なので敬遠
よく言いません？ストレス発散には何かを体から出すといいって
。
声にしろ、涙にしろ、排泄物にしろ・・・そこで目をつけたのが汗。
私が幼少の頃は、母親に連れられてよく山登り
にいってました。
息子とこれなら共有できる
そう思い、最近は広島の里山にチャレンジしています。
現在までに息子と登った山は、鈴が峯、極楽寺山、弥山（宮島）、黒滝山（忠海）など・・・
汗もかきますし、達成感は最高です
なにより下半身に筋力がつきます。骨盤力アップにはおススメ
軟弱な我々若者世代、しっかり歩いて筋力をつけましょう