ここ数年、釧路でも50センチオーバーの積雪が何度かある
雪かきすると、適度な運動になっていい
筋肉痛になりそうなのにならないし
なんて思ってました
ここ数年
でも、今回感じました
筋肉痛になりそうでならない
のではなく、
雪かきの後のスチームバスでのケアで
筋肉痛が速やかに治っていただけ
だと言うことを
私の体凄い
少し、そう思ってました😅
こんなに筋肉使って筋肉痛になると思ったのにならないなんて〜✨
なんて…
1/8の大雪で午前中に2回の雪かき
また、筋肉痛になりそう〜
だけどならないよね今年も♪
って思ってたのですが、
2回目の雪かきの後、シャワー浴びて寝てしまった
起きたらバキバキ
アレ？いつもと違う
いっこ年とったから？？
（奇しくもこの日1歳年が増えていた）
でも思い返したら雪かきの後はいつもスチームバス入ってたよな〜
寝る前に雪かきをもう1回！
終わったらすぐにスチームバスへgo‼️
次の日筋肉痛ではありませんでした
すごいのは、ニームのスチームバスでした
ニームのスチームバスのおかげで、回復はやっっ
私がすごいのは、入るタイミングだけ😅
ニームのスチームバスよありがとう💕💕
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⭐︎本場アーユルヴェーダ療法と身体ポカポカ薬膳カレーランチと紅茶のお店⭐︎
アーユルヴェーダひだまり
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