昨日がまさに眠れない夜でした。




ここ数日出かけておりくたくたに体は疲れていているのに目は冴えていて、ケータイを見ると眠れなくなるからと思いただボーっと休んだけど寝れない。




途中から寝るのを諦めてケータイを見始める→時計を見てこんな時間だと焦り始めてまた目を瞑る→また諦めてケータイ見るのループをした。😁






みなさんはどうやって眠っていますか?




いつもは眠れない時に↓のマッサージ機を腰とか足とかに貼り付けているといつの間にか寝ているのだけれど、今回は効かず。。