ひ、ひさしぶり、、![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
突然ですが、最近わたくし、
本気でダイエットしております。
ストーリーズで流してるから
知ってくれてる方も
いるだろうか![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
とりあえず、結論から言うと、
1ヶ月半くらい。
4キロ減。
してることは、
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
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ちなみに↓
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
お昼は好きなもの好きな量食べる!!
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
(刺身、鶏ハム、鶏団子等々タンパク質)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
(たまに凍らした蒟蒻ゼリー)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
で、1ヶ月で3キロ痩せたわけです。
運動は早起きできたら
みんなが寝てる間に
近くの公園歩きにいったり。
自転車送迎、公園、レベル。
うん、できてないに等しい←
いやそもそもな、太りすぎててん。
太ったらあかんな、、
全てにおいて、萎える。←
ほんで、停滞期くるよな?![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
ガチで韓国の漢方、
やばいぜ。![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
(今はないけど初めの副作用もな←)
リア友からも電話かかってくる笑
食生活見直し期間。
すっかり温野菜生活が定着![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
前はシリコン鍋に入れて
チンしてたんやけども
レンジの電磁波は
よろしくないということで、、
これめっちゃお手頃価格で
お手入れも楽やし最高!!![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
おすすめ❣️
セイロも憧れますが←
映えるよねー美味しそうやしーぃ![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
それでまた1週間で1キロ!!
で4キロ減。
目標はあと、3キロ!笑
目標決めたら絶対達成したい
ストイックタイプなもんで、
がんばります。←決意までが長い
公開ダイエットすることによって
モチベーションも高まるので、
ほんまによかった自任堂の漢方の話とか
書こうかな、、![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
そもそも
きっかけはさ、仲良い東京在中の友達が
関西にくるから会おうってなったこと!!
結局、コロナのことがあって
会われへんかってんけどさ、、![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
わたしの体重、、
人生でピークから2番目くらい。
こ、こ、こんなんで会われへん!!
てとこからダイエット熱が!!
ちょうど菌活について
勉強し始めたこともあって、
食べ物への知識もつけたいと思っててさ、
気になり出したらめちゃくちゃ調べる
タイプやねんな?←興味ないことはまじで記憶0
目標は10月!!
長期スパンでがんばるぞー![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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ではでは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)