ブログをご覧くださいまして
ありがとうございます
洋裁家のヒカオです。
私は昔からずっとかなり無理をしてでも事を成し遂げるのを
良しとして生きてきました。が、
最近になって 「それは無理～」って感じたら諦めることも
大切よね～、無理しない方がいいわ～って思うことが増えました。
その一つが睡眠時間です。
長きにわたって睡眠を削って自分の時間を増やしてきましたが、
それって苦しい～。となりまして最近は睡眠時間をある程度きちっととるよう
心がけるようになりました。
このある程度ってとこがまたポイントです^^
決めすぎちゃうとまたそうできなかった時にだめだ～こんなんじゃってなっちゃうと
いやなのであくまでゆるっとした決意なんです～
でも睡眠とるといいかもですね。
ちょっと元気で一日頑張れてるような気がしています。
最近は質の良い睡眠をなんて言いますもんね。睡眠大事～^^
生活を切り替えて今日のうちに寝たいと思うこの頃です。
夜縫い仕事をするのは危機的状況の時以外はしないことに。
愛犬と一緒に寝るのが至福の時です♡
