昼間は暑かったです。
プールに10時に行き、今日は水中ウォーク&アクアビクス♪
が遅れたので、時間ギリギリ
急いでプールサイドに行くと
参加者が30名
いやもっとかな、40名ほど
年令も20代から70代まで
男性もちらほら
このクラスは参加したことがなかったのですが
この時間帯だし、水中ウォークが半分でしょ
物足りないぐらいだろう、と思っていました。
ところが、その水中ウォークが筋トレです。
ハードでした。
70代でも、これをするんでしょうかという筋トレ
残り10分ほどが、本来のアクアビクスで、ゆる～くなりました。
多い参加者のなかで、インストラクターさんは、
初参加の私をすばやく見つけて
「はじめてですよね
」と声をかけられ
ずっと、なにかと声をかけられ
一人目立って、恥ずかしい
インストラクターさんによって、楽しさが変わりますから
こうやって、のせるのが上手い方は、人気なんですね。
夏休みで、8月末までアクアビクスもお休みになるのを
みんな残念がっていました。
帰りに、戸山公園サービスセンターに。
目的はこれ
をもらうため。
ノルディックウォーキングでよく行く、戸山公園。
戸山公園には、標高４４．６ｍの箱根山があって、
その登頂証明書を、公園センターで頂けるんです。
パンプレットを渡されて、歴史の説明を聞いて
登頂証明書もそうですが、三葉葵の御紋があるファイルも。
七夕
の日、いい記念品を頂けて、良かったです
七夕のお願いは何？・・・・・・・ヒミツ
▼本日限定！ブログスタンプ
