緩んで、花開いていくきっかけを☆
自分と繋がり
自分らしさの開花サポート♡
薬剤師として働きつつ
クリエイティブライフダイアリーアドバイザー
発酵ライフケアアドバイザーとして活動中！
TOMOです
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こんばんはー
今日も暑かった土曜日〜
私はなんだか眠くて眠かった
そんな今回は
今、学んでいる発酵セラピスト講座
2回目のレポの続きを
こちらの続き⇧
発酵ランチを楽しんだ後は
食べるだけじゃない発酵を学びます
内側が大切と言われるけれど
外側を整えることは
やはり気持ちも上がりますよね
特に見た目に影響力が大きいのは
皮膚
今回はスキンケアとして
内側だけでなく
外側からも発酵の力を使う方法
発酵コスメを学びました
まずは雪どけ麹のアロマ化粧水を🧴。
麹には天然保湿成分(NMF)という
潤い成分だけでなく
美白効果も期待できる
麹酸も含まれています
そこにアロマの香りも
プラスした化粧水
無添加だからこそ
保存は冷蔵で10日程度ですが
使いきれない場合は
入浴剤としてお風呂に入れるのもおすすめ🛀
続いて雪どけ麹の保湿クリームも
こちらはシアバタークリームを使うので
保湿効果や紫外線防止効果もあり
今の時期にもピッタリ
どちらも火を使わないで作れるので
お子さんと一緒に作ってみるのもおすすめです
手作りコスメは
五感を使って感性を癒し
一手間かけることで
幸福感も高めて
満たされること
が魅力
そう実感した時間でした
先生のお肌の綺麗さは憧れです
スキンケアにも使える雪どけ麹
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